Tehokas kotitreeni

Peppu Palamaan 45 on 6 viikon vastusnauhalla tehtävä supertehokas kotitreenivalmennus.

✅ Treenaat kotona kolmesti viikossa alle puoli tuntia kerrallaan.

✅ Treenit ovat video-ohjattuja, joten niitä on helppo seurata.

✅ Ja ne tuovat tuloksia ja saavat poltteen tuntumaan pakaroissa ja reisissä.

Lähde mukaan supertehokkaaseen kotitreeniin tänään!

Peppu Palamaan -kotitreenissä saat kaiken tämän:

Peppu palamaan -vastusnauha

• Kankainen laadukkaasta ja kestävästä kankaasta
• Säilyy ehjänä eikä löysty
• Ei polta ihoa kumisten nauhojen tapaan
• Antaa kunnolla vastusta
• Pysyy paikallaan koko treenin ajan
• Arvo 30 €

Tilaa Peppu palamaan -valmennus superhintaan.

Minä lähetän sinulle vastusnauhan ILMAISEKSI.

Maksat vain valmennuksesta ja saat 30 €:n vastusnauhan kotiisi toimitettuna.

Huom! Et maksa edes toimituksesta. Me lähetämme vastusnauhan sinulle ilman postikuluja.

Treenaat monipuolisesti kaikkia vartalon lihaksia.

Treenit ovat nopeita tehdä ja kestävät alle puoli tuntia, joten sinulla on aina aikaa näille.

Kaikki treenit jäävät sinulle ”ikuisesti”, joten voit treenata valmennuksen avulla pitkään.

Nauha on helppo matkakumppani, joten voit treenata missä tahansa liikutkin.

Miksi Peppu palamaan -valmennus on niin tehokas ohjelma kotitreeniin?

• Yhdistimme viimeisimmän tiedon vastusnauha- ja HIIT-harjoittelusta kehittäessämme valmennusta.
  • 20-30 min harjoituksen aikana teet yhtä paljon töitä kuin muut yli kaksi kertaa pidemmissa harjoituksissa. Vastusnauha nostaa treenin tehoa perus kotijumppaan verrattuna ja tuo kaipaamasi tulokset.
• Polta enemmän kaloreita erittäin tehokkailla korkea-intervalliharjoituksilla.
  • Valmennus keskittyy yleisiin ongelmakohtiin – peppuun, reisiin ja keskivartaloon. Isojen lihasten aktivoituessa poltat enemmän rasvaa kuin näpertäessä pikkupainoilla kuntosalilla tai lenkkeilemällä.
• Polta rasvaa myös harjoituksen jälkeen!
  • HIIT-harjoittelu kuluttaa lihasten glykogeenivarastoja, joita täydentääkseen keho käyttää rasvavarastojaan. Valmennuksen tehokkailla ohjelmilla poltat rasvaa pitkään harjoituksen jälkeen.
• Monipuolinen harjoitteluohjelma takaa tulokset.
  • Saat 12 erilaista harjoitusta, joten kehosi ja lihaksesi eivät rutinoidu harjoituksiin, vaan joutuvat joka kerta ponnistelemaan itsensä äärimmilleen. Juuri monipuolinen lihasten rasittaminen on yksi avain nopeisiin ja tehokkaisiin tuloksiin.

Valmennuksen tehokkuuden ovat huomanneet myös tuhannet osallistujat peilistä.

Lapsemme syntymän jälkeen raskauskiloni eivät todellakaan jääneet laitokselle. Palauduttuani synnytyksestä aloin harjoitella kuten aina ennenkin. Kävin lenkillä ja tein kevyttä kuntosaliharjoittelua. Vaikka liikuin aika paljon, tulokset eivät näkyneet minussa. Paino pysyi niin vyötäröllä kuin vaa’allakin samana.

Tutustuin korkeatehoiseen kehonpainoharjoitteluun, jotka avasi minulle aivan uuden maailman. Aloin tehdä netistä löytämiäni erilaisia lyhyitä kehonpainolla tehtäviä HIIT-treenejä. Et arvaakaan, mikä uusi maailma minulle aukesi. Juuri tällaista tehokasta treeniä olin kaivannut vuosia!

Sain entiset voimat ja ryhdin takaisin. Huomasin ilokseni, että se pallo, joka katosi mahasta siirtyi peppuun 🙂

Pari vuotta sitten törmäsin vastusnauhaharjoitteluun ja yllätyin itsekin, miten paljon enemmän tehoa se tuo perinteiseen HIIT-treeniin. Huomaan saavani paljon enemmän irti lyhyestä treenistä käyttämällä vastusnauhaa hyväkseni.

Olen vuoden aikana testannut erilaisia versioita nauhoista. Suurin osa liikkeistä tarjoaa kumisia rimpuloita, jotka eivät anna mitään vastusta ja menevät hetkssä rikki. Meidän käyttämämme nauha on valmistettu kankaasta, joten se kestää eikä polta ihoa kuin kumiset versiot. Se on myös erittäin jämäkkä, joten saat siitä kunnon vastuksen treeniin.

Tartu tilaisuuteen ja lähde Peppu Palamaan -valmennukseen nyt mukaan! 

Säästäs 30€ selvää rahaa, koska me lähetämme sinulle vastusnauhan ilmaiseksi kotiisi.

❤️ Tuovi

Mietitkö vielä?

Tämä saattaa helpottaa sinua päätöksenteossa, jos vielä mietit miksi aloittaisit valmennuksen.

Jos tehokas kotitreeni valmennuksemme mukaan ei tuota haluamaasi tulosta etkä siis ole tyytyväinen, kerro se meille 14 vrk kuluessa. Me palautamme sinulle rahat takaisin päivän sisällä takaisin.

Saat silti pitää vastusnauhan!

Kuinka kauan olet keksinyt tekosyitä kotitreenin aloittamisen sijasta?

”Aloitan ensi maanantaina… ensi kuussa… heti kun saan tämän  työn valmiiksi… kesän jälkeen…”

Vastaa rehellisesti onko elämässäsi tällä hetkellä jokin asia, joka oikeasti estää sinua tekemään päätöksen lähdöstä tänään, tässä ja nyt?

Entä mitä sinulle tapahtuu, jos jätät tämän päätöksen välistä ja siirrät sitä taas kerran? Elämäsi jatkuu samaa rataa eteenpäin, olet samassa tilanteessa taas ensi viikolla, seuraavassa kuussa, ensi vuonna miettien aloitusta uudestaan.

Toisaalta ajattele, millaista arkesi olisi, jos hyppäät mukaan ja jo kuukauden päästä et tunnista tämän hetkistä itseäsi. Olet energinen, iloinen, väsymys on poissa ja säteilet itsevarmuutta. 

Voit toki yrittää saavuttaa tämän kaiken itsekin, mutta tiedät jo kokemuksesta, että se on hankalaa.

Kyllä! Haluan saavuttaa samanlaisia tuloksia!