Tämä on nyt se, josta kaikki puhuvat!

Build Your Backbone, Sister -Starttipaketti

💎 Vihdoin Suomessa ja ILMAISEKSI 💎

Build Your Backbone, Sister -Starttipaketti (2 viikkoa) on sinulle jos…

👊 Olet aloittanut liian monta kertaa

👊 Et saa itseäsi niskasta kiinni useista yrityksistä huolimatta

👊 Haluat muuttua, mutta sinulta puuttuu selkäranka

Mistä Build Your Backbone -Starttipaketissa on kyse?

“Ilosta, itsevarmuudesta ja säteilevästä energisyydestä. JA toisaalta raa’an totuuden kohtaamisesta ja pitävistä päätöksistä”

Tuovi tässä terve!

Laita käsi sydämelle ja vastaa itsellesi rehellisesti tähän kysymykseen: Kuinka useana maanantaina olet luvannut itsellesi ottaa itseäsi niskasta kiinni? Tai kuinka mones valmennussivusto tämä on, jota selailet haaveillen?

Jos jouduit miettimään vastaustasi, sen voisi kiteyttää muotoon: Niitä on liian monta, eikö vaan?

Ensinnäkin haluan kertoa sinulle, että vika ei ole sinussa. Tuhannet ja taas tuhannet muutkin toimivat ihan samalla tavalla vuodesta toiseen.

Nyt tulee pommi, jota muut valmentajat eivät halua sinulle kertoa.

“Tie parempaa oloon, painonpudotukseen ja sinun tavoitteeseesi ei ala lautaselta tai kuntosalilta.”

Sinä kyllä tiedät, miten syödä voidaksesi hyvin, eikö vaan? Silti sinulle tarjotaan aina uutta ruokavaliota tai jumppaa tai muuta.

Ruokavalio ja jumpat ovat ainoastaan välineitä tavoitteesi saavuttamiseksi.

Mutta ne eivät aja sinua eteenpäin. Ne eivät tee muutosta

  • Jos sinä et ole valmis
  • Jos sinulla ei ole polttoainetta tai motivaatiota
  • Jos sinulla ei ole selkeää syytä tehdä muutosta. 

Build Your Backbone, Sister -valmennuksessa mennään syvälle sinuun – motivaation ja syiden alkulähteelle

Me etsimme sinulle syyt ja vastaukset:

  • Miksi sinulle on tärkeää voida paremmin
  • Miksi sinulle on tärkeää pudottaa painoa
  • Mitä tämän hetkinen olotila sinulle aiheuttaa päivästä, viikosta ja pahimmillaan vuodesta toiseen

Vasta sen jälkeen ruokavaliosta ja muista on sinulle hyötyä.

JA KYLLÄ, nekin asiat hoidetaan kuntoon tässä BYBS-Starttipaketissa

  • Kartoitamme, mitkä asiat ruokavaliossasi on hyvää

  • Millä pienillä muutoksilla se tuo tuloksia helposti ja huomaamattomasti

  • Kuinka treenaat mahdollisimman tehokkaasti pienessä ajassa ja kotonasi

Tässä valmennuksessa tiivistän kaiken vuosien aikana oppimani ja autan sinua löytämään syvän ja kestävän motivaation muutokseen ja tavat, joilla sinä pystyt saavuttamaan tavoitteesi.

Aivan kuten Aino ja Minna

“Olen löytänyt liikuntaan säännöllisyyden ja rutiinin, nautin siitä taas niin paljon ettei voi lopettaa.

Kunto on kohennut ja kuten kuvista näkyy, kiloja karissut – tähän mennessä 14. Olenkin ylpeä tästä työstä, joka edelleen jatkuu.

Mutta halusin tosiaan kiittää erikseen, entisenä kotijumpan vihaajana sain näihin jumppiisi rutiinin ja säännöllisyyden. Ja kehityin.”

-Aino

Mitä Build Your Backbone, Sister -Starttipaketti pähkinänkuoressa

Mitä näet kun katsot peiliin -minäkartoitus

👊  Tämä harjoitus avaa silmäsi näkemään, mitkä asiat estävät sinua onnistumasta.

👊  Sinä kyllä tiedät, miten pitäisi syödä, mutta miksi olet yhä tässä

👊  Onnistumisen ainekset löytyvät syvempää ja nyt kaivetaan ne esiin.  

ILMAINEN Ruokapäiväkirja-analyysi

👊  Pääset seuraamaan ruokavaliotasi parin päivän ajan 

👊  Tehtävä saa sinut näkemään totuuden
👊  Näet selkeästi, mikä on tärkein askeleesi ruokavaliossasi

2 viikon supertehokas kotitreeniohjelma

👊 Nämä treenit todella tuovat tuloksia

👊 Koko treeni on kuvattuna videolle, joten olen koko ajan kanssasi

👊 Yksi treeni kestää 20-30 min, joten aika ei ole tekosyy jättää treeni välistä

Tule mukaan!

tässä valmennuksessa ET tule pelkästään pikkuisen paremmaksi.

Tehdään yksi asia selväksi: Minä en aio valmentaa sinusta keskinkertaista.

Build Your Backbone, Sister -Starttipaketin avulla saat arkeesi sellaisia ajatus- ja toimintamalleja sekä rutiineja, joiden avulla suuntaat itsesi tekemään oikeita asioita, jotka vievät sinua eteenpäin.

Pikkuseikkojen sijasta keskitymme valmennuksessa niiden asioiden kehittämiseen, joilla sinä saavutat parhaat ja tehokkaimmat tulokset, kuten Aino ja yli 43 856 muuta naista.

Se tarkoittaa, että myös sinä pääset tekemään töitä sekä treeneissä että itsesi kanssa muutosten äärellä.

Mutta se tarkoittaa myös näkyviä ja ennen kaikkea pysyviä tuloksia:

Miten Build Your Backbone -Starttipaketti toimii?

Sitoudunko joihinkin jatkuviin maksuihin?

🤝

Saat tilauksen jälkeen linkin valmennukseen

Saat 2 viikon tehokkaat kotitreenit, joista ensimmäisen lähetän sinulle 5min sisällä päätöksestäsi lähteä mukaan.

💌

Minä pidän sinut mukana päivittäin.

 Pysäytän sinut treenien välipäivinä miettimään, mitkä tekijät ovat estäneet sinua aiemmin onnistumasta. Ja mitä sinun pitää tehdä tällä kerralla toisin.

👍

Tämä EI sido sinua maksulliseen jatkoon

BYBS-Starttipaketin hinta on pyöreä 0€. Etkä sitoudu mihinkään maksulliseen jatkoon minun kanssani.

Ja haluan olla sinulle täysin avoin ja reilu

Tämä Starttipaketti on nimensä mukaisesti ilmainen alku matkalle parempaan oloon. 

Se jatkuu varsinaisessa Build Your Backbone, Sister -valmennuksessa, joka kestää 2 kuukautta. 

Mutta kuten yllä sanoin, tämä Starttipaketti EI sido sinua mihinkään maksulliseen jatkoon minun kanssani. 

Saat itse testata tätä rauhassa ja päättää sitten haluatko jatkaa matkaasi varsinaiseen valmennukseen.

Ilmoittaudu jo tänään!

Miksi ihmeessä Tuovi tarjoat tämän kaiken ilmaiseksi?

Kirjoittaja Tuovi Joensuu, Alajärvi

Tuon kysymyksen kuulen todella usein 😊  Anna, kun kysyn sinulta ensin jotain.

Ajatteletko sinäkin joskus, että haluaisit olla paljon paremmassa kunnossa, mutta et voi kun olet äiti? Eihän äiti voi lähteä kotoa treenaamaan? Äidin pitää olla kotona perhettä varten. Huolehtia lasten menoista ja tuloista, ja olla illalla niin väsynyt, ettei jaksa tehdä muuta kuin selata puhelinta.

Tai vastaavasti työkiireet painavat päälle, tai just nyt on jotain muuta, joka menee sinun edellesi.

Minä olin muutama vuosi sitten ihan samassa tilanteessa. 

  • Ei ollut aikaa pitää itsestä huolta
  • Rasvaa kertyi vyötärölle jo pelkän perhearjen pyörittämisestä johtuneesta stressistä
  • Koin, ettei koskaan ei ole minun vuoroni

Kuulostaako tutulta?

Kaikki asiat menivät minun edelleni.

Viimein sain tarpeekseni ja mietin mikä tässä oikein mättää. 

Ja tiedätkö mitä? Se oli minun oma vikani. 

Me itse teemme elämäämme kiireen, väsymyksen ja jatkuvan stressin. Ja sitten kohautamme asialle olkapäitä, kuin se olisi uusi normaali. Mutta kun sen ei tarvitse olla, eikä sen pitäisi olla.

Oletko samaa mieltä kanssani, Että olemalla aina kaikille läsnä ja siirtämällä kaiken muun sinun edellesi, elämästä tulee jatkuvaa väsymystä ja hermojen kiristystä.

Koska olet lukenut jo tänne saakka, oletan sinun kokevan näitä samoja tunteita minun kanssani. 

Saanko siinä tapauksessa kysyä sinulta yhden henkilökohtaisen asian?

Osaatko sanoa, miksi olet vielä tässä tilanteessa? Mikä on saanut sinut jämähtämään paikoillesi, kenties tuskailemaan ”ikuisista” raskauskiloista, väsymyksestä…

Tämä ei voi olla ensimmäinen paikka, josta etsit vastauksia oloosi ja elämääsi.

Jos toimit samoin kuin minä, olet luultavasti selaillut useita ja useita dieetti-, treeni- ja painonpudotussivustoja läpi. 

Selaillut niitä miettien, milloin tulee sinun vuorosi loistaa samalla tapaa kuin ”kaikki muut” Facebookin ja Instagrammin ennen ja jälkeen kuvissa.

Miksi oikein kerron sinulle kaiken tämän? Miksi kerron sinulle tekemistäni virheistä?

Kuten sanoin, oletan sinun nähneen satoja painonpudotuksesta kertovia sivuja, jotka kaikki näyttävät samalta.

Saatat parhaillaankin ajatella: miten minä eroan  sadoista muista hyvinvointivalmentajista, jotka toitotamme samaa viestiä.

VASTAUS ON YKSINKERTAINEN…

Suurimman osan valmennuksista ovat tehneet ihmiset, jotka eivät ole äitejä ja he eivät ole joutuneet pudottamaan koskaan itse painoaan.

Heidän ei ole tarvinnut kokea sitä samaa ahdistavaa ja väsyttävää arkea, jonka sinä ja minä olemme käyneet läpi. 

JA JUURI SEN VUOKSI minä haluan tarjota sinulle tämän mahdollisuuden käytännössä ilmaiseksi. Haluan, että sinä pääset nopeasti liikkeelle, nopeasti pystyyn ja takaisin siihen elämään, jota haluat viettää.

Tiedän miten turhauttavaa se on, kun omat haaveet ja ajatukset itsestä eivät kohtaa peilin, itseluottamuksen ja nykyisen vyötärönympäryksen kanssa.

Joten tule mukaan ja ole meidän seuraava onnistuja!

Katso huikeita tuloksia, joita osallistujat ovat saavuttaneet muutamassa viikossa.

Yksikään heistä ei kadu päätöstään lähteä mukaan. Etkä tule katumaan sinäkään.

Kuten huomaat…

Olen auttanut useita ihmisiä pudottamaan painoa, saamaan takaisin energisen arjen ja ennen kaikkea nostamaan heidän itseluottamustaan olla taas se nainen, jonka he ovat kadottaneet.

Itse asiassa heitä on jo yli 43 000 suomalaista naista, jotka ovat olleet minun mukanani tällä matkalla.

Nähdään Starttipaketissa!

Terkuin Tuovi

PS. Tein sinulle tiivistelmän, jos olet samanlainen kuin minä, etkä jaksa lukea koko tekstiä, vaan hyppäät suoraan tänne loppuun 😁

Tein Build Your Backbonesta ILMAISEN kahden viikon Starttipaketin, jotta voit testata sitä sitoumuksetta.

Ja tähän ei sisälly mitään jatkuvaa kytkyä tai kieroa sopimusta. ET sitoudu mihinkään maksulliseen jatkoon. 

Autan sinua saavuttamaan saman kuin minä itse tein oman raskauteni jälkeen…

👍 Mahtumaan taas 20-vuotiaana käyttämiini farkkuihin, joihin mahdun edelleen

👍 Saavuttamaan haluamiani muotoja peppuun, käsivarsiin ja reisiin.

👍 Pääsemään irti jatkuvasta väsymyksestä.

👍 Löytämään takaisin sen naisen, joka olin ollut – itsevarma ja näyttävä!

Kuten videolla sanoin, minä haluan tarjota sinulle mahdollisuuden.

Pääset analysoimaan ruokavaliotasi, sukeltamaan syvälle motivaatioosi ja testaamaan kotitreenejä täysin ILMAISEKSI.

Treenit tulevat sinulle sähköpostiin, joten ne ovat aina saatavillasi.

Ne kestävät reilun 20min, joten ne ovat ihanteellisia kiireiseen arkeen

Kaikki treenit voit tehdä kotonasi helposti videota seuraten.

Voit hyvällä omallatunnolla ottaa 20 min omaa aikaasi sen sijaan, että lähtisit parin tunnin reissulle kuntosalille.

Nähdään!

-Tuovi Joensuu

Tänään on paras päivä tulla mukaan!