Läpimurto tasapainoiseen oloon ja elämäsi iloon 🤩

 

Tuntuuko, että kehosi käy jatkuvasti ylikierroksilla – eikä jarrua löydy?

Jokin painaa harteillasi ja elämässäsi, vaikka kaiken pitäisi olla näennäisesti hyvin?

Tai sinulla on vaan huono olo joka päivä eikä mikään enää kiinnosta?

Moni puhuu kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, mutta se jää usein ruokavalion ja liikkumisen rukkaamiseen.
Harva muistaa, että hyvinvoinnissa kaikki lähtee sinun sisältäsi:

sinun tunteistasi, uskomuksistasi ja hermostosi virittyneisyydestä.

Et voi syödä hyvin tai palautua optimaalisesti, kun stressi tai ylivireys pitävät sinua niskalenkissä.
Silloin stressi tai virittyneisyys on ohjaimissa, ja elämäsi menee sen tahdissa.
…

Ja sinun ei tarvitse velloa ylivirittyneessä tai raskaassa olossa enää.

Kun opit rauhoittamaan hermostosi nopeasti, säästät energiaasi ja otat oman voimasi takaisin.
🔥🔥🔥

⚡ RAJOITETUN AJAN ERIKOISKAMPANJA: ⚡


Haluan, että tämä elämän muuttava taito on jokaisen saatavilla.

Juuri nyt voit osallistua tähän valmennukseen ”Maksa mitä jaksat” -periaatteella.

 

Sinä päätät hinnan oman tilanteesi ja mahdollisuuksiesi mukaan.

Haluan rauhaa olooni ja MUKAAN valmennukseen!

Kärsitkö sinäkin näistä ongelmista?

Hermostosi on viisas, mutta pitkittyneessä stressitilassa se jää helposti jumiin suojatilaan.
Tunnistatko itsesi näistä merkeistä?

 

  • Jatkuva ylikierroksilla käynti: Olosi on usein levoton, ja tunnet olevasi jatkuvassa kiireen ja väsymisen oravanpyörässä.
  • Vaikeus rauhoittua fyysisesti: Kun muut istuvat rauhassa, huomaat naputtavasi pöytää tai elehtiväsi rauhattomasti.
  • Keskittymisvaikeudet: Fokuksen pitäminen yhdessä paikassa on haastavaa – erityisesti vaikeampien asioiden äärellä.
  • Puhetulva ja malttamattomuus: Puhut paljon, et malta odottaa vuoroasi keskusteluissa, etkä jaksa kuunnella muiden juttuja.
  • Fyysiset stressioireet keholla: Puret kynsiä, poskia tai narskuttelet hampaitasi.
  • Levottomat yöt ja aamujumit: Nukahtaminen on vaikeaa, heräilet öisin ja niskasi on aamuisin jumissa, koska kehosi on jatkuvassa itsesi suojaamisen ja jännityksen tilassa.
  • Aistiyliherkkyys ja kuormitus: Olet herkkä aistimaan asioita. Kun ihmisiä, hajuja, melua, liikettä tai hermostunutta energiaa on liikaa, hermostut. Kaipaat elämääsi rutiineja, vankkaa auktoriteettia tai ihmistä pitämään asiat ruodussa ja maadoittamaan sinua.
  • Säännölliset migreenit tai kehon kivut: Migreeni tai flunssa iskee usein ja pistää sinut totaalilepoon. Tämä tapahtuu, koska yrität pitää asioita niin kovasti kontrollissa tai tehdä liikaa itseäsi kuluttaen, että kehosi on pakko pysäyttää sinut saadakseen edes hetken vapaata.
  • Epävarmuus ja riittämättömyys: Tunnet epävarmuutta olla oma itsesi tai puhua ajatuksistasi ääneen. Sisäinen kriitikkosi moittii ja arvostelee sinua ja tunnet ettei ”mikään riitä”. 
  • Tunne-elämän myrskyt: Suuret tunteet tai taistelut ottavat vallan ja aiheuttavat haastavia tilanteita tai valvottuja öitä, kun pähkäilet kuinka saisit päässä pyörivät ajatukset rauhoittumaan.

Kuvittele, jos voisit sen sijaan tuntea näin:

  • 💃 Keveyttä ja iloa: Sellaisen fiiliksen, että tekisi mieli tanssahtaa ympäriinsä, koska elämä tuntuu helpolta ja ihanalta.
  • 🌬️ Vapautta hengittää: Kehollista rauhaa, uutta energiaa ja intoa tarttua asioihin ilman jatkuvaa väsymystä.
  • 🧠 Huolettomuutta: Lopettaa asioiden jatkuvan vatvomisen ja antaa ajatusten selkiytyä.
  • 🛡️ Turvaa ja rohkeutta: Vapautta turhista peloista, jotta uskallat elää täysillä omana itsenäsi.

 

Ratkaisu tähän on: Vihdoin vapaaksi -valmennus 

Tämä 4 viikkoa kestävä, mieltäsi, kehoasi ja hermostoasi rauhoittava valmennus on täsmälääke ylivireyteen ja stressiin.
Opit tehokkaan tavan heivata negatiivisia tunteita (kuten ahdistus, pelko, jännittäminen, viha, suru, syyllisyys ja häpeä) pois kehostasi, jotta teet tilaa rauhalle ja energialle.
…

Mihin valmennuksen teho perustuu?

Valmennuksen teho perustuu EFT-menetelmään (Emotional Freedom Technique = tunteiden vapautustekniikka) eli niin sanottuun naputteluun/taputteluun. Se on tutkitusti tehokas mielen ja kehon työkalu, joka laskee hermoston virittyneisyyttä tunnereaktioissa. EFT-taputtelu auttaa katkaisemaan ”taistele tai pakene” -stressireaktion, mikä mahdollistaa kehoon loukkuun jääneen emotionaalisen intensiteetin, fyysisen jännityksen ja rajoittavien uskomusten vapauttamisen.
…
Mitä EFT-taputtelu vapauttaa ja helpottaa?
  • Stressi ja kortisoli: Taputtelu laskee aktiivisesti kehon fysiologista hälytystilaa ja vähentää kortisolin (stressihormonin) määrää kehossa.
  • Traumat ja laukaisijat (triggerit): Se auttaa käsittelemään kuormittavia muistoja purkamalla niihin liittyvän tunnereaktion voimakkuuden ja viestimällä keholle, että olet juuri nyt turvassa.
  • Vaikeat tunteet: Auttaa liikuttamaan kehoon patoutunutta vihaa, surua, pelkoa, syyllisyyttä ja häpeää ulos sen sijaan, että ne pidettäisiin tukahdutettuina.
  • Ahdistus ja ylikuormitus: Rauhoittaa laukkaavat ajatukset, hermoston ylikuormituksen ja kehää kiertävät vatvomisen ja yliajattelun loopit.

Tutustu halutessasi EFT-menetelmän tieteellisiin, englanninkielisiin tutkimustuloksiin:

TÄSTÄ.

 

 

Minun tarinani:

Tiedän tasan tarkkaan, miltä ylivireys tuntuu

Jos kärsit ylivirittyneestä kehosta ja mielestä, tiedän tarkalleen mitä käyt läpi. Ennen kuin löysin avun, oma arkeni oli jatkuvaa selviytymistä.
Aamuisin herätessäni mielessäni pyöri heti sata asiaa, jotka oli pakko tehdä just nyt. Sisäinen ääneni puski minua eteenpäin ja loi valtavan kiireen tunnun. Minun piti olla enemmän ja saada aikaan enemmän, sillä kaikki tekemätön ahdisti minua mielettömästi.

Tämä ylivirittyneisyys näkyi elämässäni näin:

  • Jatkuva fyysinen ahdistus: Tunsin jatkuvaa puristusta rintakehässä ja hengitykseni oli pinnallista. Sohvalle rauhoittuessani minun oli pakko vetää yhtäkkiä syvään henkeä, koska keho oli niin kiristynyt stressistä, ettei se saanut tarpeeksi happea.
  • Korkea rima ja kiukku: Riittämättömyyden tunne oli vakituisena kaverina. Kun asiat eivät sujuneet täydellisesti, viha nousi pintaan. Ärsyynnyin herkästi itseeni, mutta myös muut saivat osansa, jos hommat eivät hoituneet mallikkaasti.
  • Sosiaalinen jännittäminen: Tunsin koko ajan jännitystä ja ahdistusta ihmisten seurassa. Jos minun piti olla esillä – vaikkapa koulun esitelmissä – tunsin suorastaan pakokauhua sisälläni 🥵.

Selviytymiskeinot ja kierre

Koska kehoni kulutti paljon energiaa jännittämiseen, stressaamiseen ja kontrollointiin, se vaati vastapainoksi nopeaa nautintoa. Hain helpotusta ja taukoa arjen puurtamiseen addiktioista: herkuttelemisesta, ylensyömisestä, alkoholista, juhlimisesta ja shoppailusta. Ekstrakivaa oli pakko saada, jotta selvisin normaalista elämästä.
Ja minä etsin apua vuosia. Kokeilin kymmeniä eri tekniikoita ja rauhoittelumetodeja laihoin tuloksin.
Vasta kun löysin EFT-taputtelun, sain vihdoin todellisen ja pysyvän avun ylivirittyneisyyteeni ja ahdistukseeni.
Ilman tätä menetelmää en pystyisi olemaan esillä, tekemään videoita kanavilleni tai toimimaan hyvinvointivalmentajana – se oli minulle aiemmin ihan älyttömän stressaavaa ja tuo esillä olo videoilla täysin mahdotonta.
Olen toiminut hyvinvointivalmentajana jo yli 10 vuotta ja kouluttautunut EFT-valmentajaksi USAssa. Olen käynyt esim. valmennuskurssin Taputellen kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Koska tiedän, miten kivuliasta elämä ylivireän hermoston kanssa on, haluan antaa tämän työkalun nyt myös sinulle.

Miksi tämä valmennus toimii? (Kuin valokatkaisija)

 

Vihdoin vapaaksi -valmennus ei ole teoreettista pohdintaa tai kirjallisia harjoituksia.
Se on täsmäisku mielen, kehon ja hermoston rauhoittamiseen.
Valmennus keskittyy suoraan niihin tunteisiin ja tilanteisiin, joista hermostosi aktivoituu.
…
Valmennus toimii kuin valokatkaisija:
  • 👉 Kun keho ja mieli käyvät ylikierroksilla, katkaisin on ON-asennossa.
  • 👉 Kun teet valmennuksen lyhyen harjoituksen, käännät kytkimen OFF-asentoon.

Parasta tässä menetelmässä on se, että

sinä todella tunnet sen rauhoittumisen tapahtuvan kehossasi.

 

Kun käyt eri tunteita läpi, huomaat rauhan lisääntyvän sisälläsi päivä päivältä.
Oivaltaminen siitä, että oma olotilasi on vihdoinkin omissa käsissäsi,
tuo elämääsi valtavasti uutta voimaa, rohkeutta, itsevarmuutta ja rentoutta.
…

Tervetuloa mukaan vapauttamaan itsesi elämälle!

Mitä opit ja koet valmennuksen aikana?

🎯 Viikko 1: Kaaoksen kesytys, pelkojen kohtaaminen ja itsestäsi välittäminen
  • Stressin ja kaaoksen tunteen laimentaminen: Opit tuomaan kehoosi ja mieleesi välitöntä rauhaa.
  • Pelkojen purku: Käsittelet epäonnistumisen ja esillä olemisen pelkoa sekä niiden takana olevaa häpeää samalla itsevarmuuttasi kasvattaen.
  • Sisäisen kriitikon hiljentäminen: Pääset eroon ”olen riittämätön/miellyttäjä” -ajattelusta ja opit aidosti pitämään itsestäsi ❤️.
🎯 Viikko 2: Vihan voima, surun vapauttaminen ja hermoston nollaus
  • Vihan käsittely: Annat vihalle kyytiä, purat katkeruutta ja nostat samalla energiasi uudelle tasolle.
  • Suru ja anteeksianto: Annat surulle ja menetyksille äänen, opit anteeksiantoa ja lisäät rakkautta arkeesi.
  • Ylivireyden purku: Vapautat mieltäsi ja hermostoasi jatkuvasta taistele tai pakene -tilasta.
🎯 Viikko 3: Syvä uni, ahdistuksen helpotus ja jännityksestä vapautuminen
  • Nukahtaminen ja unilaatu: Rauhoitat ajatuksesi ja hermostosi hyvään, syvään uneen.
  • Uskomusten muuttaminen: Päästät irti rahan aiheuttamista epämukavuuksista ja ”rahaa ei ole tarpeeksi” -uskomuksista.
  • Jännityksen lievitys: Vapautat itsesi sosiaalisesta jännityksestä, esiintymisjännityksestä ja ”kahvikuppineuroosista”.
  • Häpeän ja syyllisyyden heivaaminen: Puhdistat kehostasi raskaimmat tunteet.
🎯 Viikko 4: Lapsuuden solmukohtien avaaminen ja unelmien tieltä poistuminen
  • Musiikin ja videon voima: Pääset syvemmälle tunteisiisi ja kohtaat sisäisen lapsesi purkaaksesi salakavalat, nykypäivää jarruttavat lukot.
  • Esteiden siirtäminen: Raivaat esteet unelmiesi ja unelmaelämäsi tieltä 🤩.
  • Nykyhetken kuuntelu: Opit tyhjentämään kehostasi ne tunteet, jotka haittaavat menojasi juuri nyt.

Mitä valmennus sisältää käytännössä?

  • 🎧 33 tehokasta tunteenpurkuäänitettä ja harjoitteluvideota (kestoltaan 5–15 minuuttia), joita on helppo käyttää arjessa.
  • 📧 Selkeä eteneminen: Saat jokaisesta avautuvasta osiosta sähköpostin, joten pysyt helposti kärryillä.
  • 💾 Ikuinen käyttöoikeus: Harjoitukset ovat ladattavissa omalle laitteellesi, joten ne pysyvät tukenasi aina, kun elämä myrskyää.

Mitä muut sanovat valmennuksesta?

Valmennettavat ovat löytäneet harjoituksista oman pienen ”kultakaivoksensa”. Lue heidän kokemuksiaan:
”Taputtelen melkein joka päivä ja avaan aina Vihdoin vapaaksi -äänitteet ja valitsen sopivan. Olen lainannut kirjastosta kirjojakin, jotka liittyvät taputteluun, mutta huomaan, että sinun kurssisi riittää minulle. Taputtelen myös ennakkoon, kun tiedän, että on tulossa jännä juttu. Toimii! Välillä taputtelu paljastaa, miten kova stressi onkaan, ja vapaudun siitä nykyään alun tasosta 10 niin, että lukema on lopuksi 0. Olen todella tyytyväinen kurssista 😊”
– Mari
”Taputtelua tehty itseni kanssa lähes tulkoon kerran päivässä. Sanoisin, että toimii minulla, ”putkahtelee” hyviä käsiteltäviä juttuja esille. Jännä juttu, jos jonakin päivänä on vaikeus valita harjoite ja ottaa sitten vain jonkun, niin sieltä löytyykin juuri oikea aihe 🙂
Tyttärelle, joka lukee loppusuoralla oikikseen, iski itku, epätoivo ja väsymys. Pyysin saada kokeilla taputtelua. Istui ja vastusteli ensin, mutta aloitin kuitenkin varovasti. Hiljeni hetimmiten kuuntelemaan ja vastustelu loppui samantien. Yhtäkkiä häntä alkoi itkun kanssa naurattaa – ja sitten vain naurattaa. Osaaminen näytti taas valoisammalta.”
– Sipe
”Aivan uskomattoman tehokkaita harjoitteita. Rentoutusharjoitteiden jäljiltä kireydet ovat tipotiessään ja olo on seesteinen ja rauhallinen. Tuo anteeksianto-video tuntui hyvältä. Kiitoksia. Taisin löytää pienen ´kultakaivoksen`.”
– Maija
”Huomasin eilen jotain aivan uutta rentoutta olemuksessani, kun keittelin vierailleni teetä. Ja kun posti kolahti luukusta, en enää säpsähtänyt säikähdyksestä! Myöskin uusia oivalluksia on tullut. Muun muassa sellainen, että on aivan hullua jäädä vetämään rekeä, jossa istuvat kaikki nuoremmat sisarukseni: ’Otan tässä vastuuta näistä ja vedän tätä loppuelämäni niin, että painun kumaraan ja lopulta luhistun maahan.’ Taputteluvalmennus tuli elämääni juuri oikeaan aikaan, koen, että oon nyt valmis päästämään asioista irti. Tästä on hyvä jatkaa!”
– Katja
”Olen ihastunut tähän ylivirittyneisyyden taputteluun ja sen tuomaan rauhaan.”
– Eila
”Tehtyäni nuo suruharjoitukset, suruni lähti liikkeelle ja tuli todeksi, näkyväksi… kyynelin. Kiitos, kiitos, kiitos. Vapautuminen ja paraneminen ovat kalliita ja arvokkaita❣️”
– Pete
”Haluan kiittää mahdollisuudesta saada EFT-valmennus, vaikka rahatilanteeni on tiukka. Tällainen on todella harvinaista. Sinulla on aivan mahtavia harjoituksia, tekisi mieli taputella ne kaikki yhteen menoon. Kaikkea hyvää Sinulle ❤️”
– Maria
”Olin pari vuotta sitten ostanut toisen tekijän EFT-naputteluohjelman. Kun näin sinun videosi, ensimmäinen ajatus oli, etten viitsi ostaa, kun olin jo yhden tehnyt. Mutta jokin veti puoleensa ja ostin. Ja se kannatti!
Sinun ohjelmasi oli erilainen: olit tehnyt valmiit naputteluohjeet hyvällä ohjauksella. Ei tarvinnut itse alkuun yrittää sanoittaa omia tunteitaan. Sain hyvän pohjan muokata niistä omanlaiseni. Kiitos ihanasta matkasta, sain enemmän kuin odotin ❤️”
– Kata

Aloita matkasi kohti kevyempää elämää nyt – Sinä päätät hinnan!

Nyt on paras aika alkaa tehdä itsesi kanssa todellista ja merkityksellistä työtä.
Upein juttu tässä on se, että sinä et joudu maksamaan tällaisesta huikeasta tietotaidosta ja itsesi vapauttamisesta maltaita.
Päätin, että tämän PITÄÄ olla jokaisen saatavilla ja mahdollista ostaa varallisuudesta riippumatta.

Siksi hinta Vihdoin vapaaksi -valmennukselle on tasan se, minkä sinä haluat ja pystyt siitä maksamaan.

Nyt ei siis kannata enää pähkäillä, vaan painaa tuota nappulaa👇 ja aloittaa se muutos, josta olet haaveillut JO NIIN KAUAN.

 

KYLLÄ, HALUAN MUKAAN VALMENNUKSEEN JA VALITA HINTANI NYT!