Hei.

Olen Tuovi Joensuu, äiti, hyvinvointivalmentaja ja Uuden elämän alku -valmennussarjan kehittäjä.

Olen auttanut viimeisten vuosien aikana yli 40 000 naista ja äitiä saavuttamaan kiinteämmän vartalon, itsevarmemman olon ja terveemmän elämän.

Auttaessani ihmisiä olen oppinut kolme tärkeää asiaa, jotka auttavat sinua, jos tuskailet painonpudoksen ja jojoilun kanssa kerrasta toiseen:

Oikeaoppinen ja tehokas treenaaminen tuo sinulle hyvää oloa, itsevarmuutta, pirteyttä ja muotoja kroppaasi.

Toiseksi sinä ja meistä jokainen tietää, miten syödä oikein ja terveellisesti. Vaikka media ja suurin osa erilaisista valmentajista yrittääkin tehdä siitä rakettitiedettä. Usko minua, että se ei ole sitä ja sinulla on aivan tarpeeksi tietoa terveellisestä syömisestä.

Kolmas ja tärkein asia, joka erottaa sinut vielä unelmiesi elämästä on sortuminen, herkkuhimoihin lankeaminen ja selkärangan katkeaminen kesken kaiken.

Vai pitääkö tämä seuraava paikkaansa?

Olet yrittänyt useasti aloittaa uutta elämää, tehnyt uuden vuoden lupauksia ja päätöksiä laihduttamisesta. Lopputuloksena on muutaman viikon armoton puserrus ja motivaatiopiikki, jonka jälkeen huomaat taas palanneesi samoihin tuttuihin tapoihin ja uriin, joista halusit päästä eroon.

Ensinnäkin haluan kertoa sinulle, että et ole yksin eikä vika ei ole sinussa. Tuhannet ja taas tuhannet muutkin toimivat ihan samalla tavalla vuodesta toiseen. Se sama vanha toimintatapa ei jostain syystä toimi tai ainakaan vie sinua perille saakka, pysyvään hyvään oloon.

Silti suurin osa valmennuksista ja kursseista painottuu treenin tai ruokapuolen pikkuasioiden hiomiseen. Seikkojen, joilla ei ole mitään tekemistä pysyvän muutoksen kanssa. Se saattaa johtua siitä, että suurin osa valmentajista ei ole itse koskaan joutunut taistelemaan painon tai väsymyksen kanssa.

Minä olen ja olen päässyt pois siitä p…skata, jolloin joka aamu väsyttää, eikä kiinnosta mikään ja itseluottamus rapii pohjaa. Kehitin tämän valmennuksen aluneperin itseäni varten ja sen avulla olen saavuttanut pysyvän muutoksen puntarilla, voin paremmin kuin koskaan ja minusta tuntuu, että olen taas aikaa elossa ja upea nainen.

Pysyvää muutosta, sitähän sinä olet tavoittelemassa?

Minun intohimoni on auttaa ihmisiä saavuttamaan unelmansa.

Minusta on kerrottu, että minä jaan tietoa ilmaiseksi siinä missä muut pyytävät siitä satasia.

Nämä valmennukset ovat siis ilmaisia, eivätkä ne sido sinua mihinkään jatko-osioihin minun kanssani.

Silti suurin osa Startti-valmennusten kävijöistä jatkaa kanssani matkaa, koska he saavuttavat tavoitteitaan minun matkassani.

Sen vuoksi paikat myös näihin ilmaisiin valmennuksiin ovat rajalliset, joten ole nopea.